形体训练

形体训练就业前景：

形体训练，是外环境对机体的一种刺激。这种刺激具有连续、协调、速度、力量的特点，使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。经常参加形体训练，就能使神经活动得到相应的提高。除此之外，形体训练还要求动作要迅速、准确；而迅速、准确的动作又要在大脑的指挥下来完成。脑是中枢神经的高级部位。形体训练时，脑和脊髓及周围神经要建立迅速而准确的应答式反应，而脑又要随时纠正错误动作，储存精细动作的信息。经过经常、反复不断的刺激，提高人的理解能力、思维能力和记忆能力，从而使大脑更加聪明。所以说，经常参加形体训练，可以加强肌体神经系统的功能和大脑的工作能力，使之更加健康和聪明。

形体训练就业工资：

根据866份样本调查，该专业的平均工资为6850元/月。应届生平均工资达到6250元/月，3-5年平均工资达到8670元/月，5-10年平均工资达到13200元/月。

形体训练就业方向：

层次：专科

学习年限：5

专业类别：形体

学科：形体类

招生人数：50-100

形体训练介绍：

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

形体训练培养目标：

形体训练是一项优雅优雅的健身计划。主要是通过基础舞蹈练习，结合芭蕾、古典舞、民间舞等综合训练，达到塑造人的优美姿态、培养优雅气质、纠正生活中不正确姿势

形体训练课程介绍：

形体训练是形成人体正确的站、走、做、跪等姿态的最基础的训练。通过专业课程的训练，可以使乘务员养成良好的体型和体态，以及身体素质全方面的发展。如协调、柔韧、灵活性和力量、平衡等。是一项优雅的健身计划。它主要以基础舞蹈练习(芭蕾为主)，结合古典舞、体韵和民间舞进行综合训练。形体训练这门课程在乘务专业中也是一门不可或缺的必修课程，本门课程的主要教学内容包括了对乘务人员的基础形体的训练，芭蕾形体训练、古典舞形体训练、 民族舞形体训练、健美操形体训练以及营养与形体塑造等内容。基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作舞蹈组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、跑及头面部的姿态和表现。基本姿势正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，对性使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，健身俱乐部的套操中的形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于提高练习者现代气质和高雅风度。